PEP®
Prozess- und Embodimentfokussierte Pychologie

Allgemein

PEP® nach Dr. M. Bohne ist ein innovativer und hochwirksamer Ansatz, der auf der Verbindung von wissenschaftlich fundierten Methoden mit achtsamem Körpererleben basiert. 

Ziel ist es, emotionale Blockaden, belastende Denkmuster und innere Sabotageprogramme schnell und nachhaltig zu lösen.
Ein zentrales Werkzeug in der PEP®  - Arbeit ist das sogenannte Klopfen – eine Form der Selbststimulation bestimmter Körperpunkte –, das in Verbindung mit individuell abgestimmten Sätzen (z. B. Selbstakzeptanz- oder Erlaubnissätzen) eingesetzt wird. Dadurch können negative Emotionen abgebaut, Stress reduziert und neue Denk- und Handlungsmuster etabliert werden.

Wann kann PEP® helfen?
PEP®   eignet sich besonders zur Unterstützung bei:

  • Ängsten
  • Leistungsblockaden (z. B. bei Prüfungen, Auftritten, im Beruf)
  • Selbstwertproblemen und innerer Kritik
  • Stress und Erschöpfung
  • Psychosomatischen Beschwerden
  • Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenaktivierung

„Man kann Leichtigkeit, Zuversicht und Humor gar nicht ernst genug nehmen.“

M. Bohne

Was erwartet Sie in einer  PEP®-Sitzung?

Bei einer Sitzung im ZwischenRaum arbeiten wir gemeinsam an Ihren persönlichen Themen.

Dabei kommen neben dem Klopfen auch spezifische Techniken zum Einsatz, wie:

  • Selbstwerttraining
  • Arbeit mit Glaubenssätzen
  • Emotionale Selbsthilfe-Techniken
  • Integration unbewusster Ressourcen

 

PEP® ist dabei stets humorvoll, ressourcenorientiert und lösungsfokussiert – und ermöglicht in vielen Fällen überraschend schnelle Fortschritte.


Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten.

Der Stundensatz liegt bei 85 Euro

Wir freuen uns auf ein persönliches Kennenlernen.

Folgende Beraterinnen bieten PEP® an: